erőlétemmel nincs gond csak akkor hülye ésszel nem készültem rá és csak befeküdtem alá azt egyből nyomtam:S az emelés simán ment csak utána jöttek a gondok:S a Dia az nagyon megiedt akkor😞 Bár szerencsére nincs komoly bajom csak egy kicsit még fáj:S
De többet nem fogok iet elkövetni hogy nem készülök rá! Mert ha most belegondolok ha nem lett volna ott unokatesóm meg is halhattam volna! Mert még lelökni sem birtam magamról a súlyt, és még levegőt sem kaptam akkor:S
hát a 90-et 3x 10 be szoktam nyomni! De akkor a 110-et is meg akartam próbálni de nem jött össze:S De majd hétfőn megpróbálom😀 De úgy nekem mondták haverjaim hogy simán kellene nyomnom a 140-et is! De hát könnyű mondani!
A foci edzések azok jók😀 Én is mehettem volna csak én béna vagyok fociban😃
110Kg fekvőpadon! A 90 az simán megy csak a 110-et próbáltam akkor először és szerintem nem voltam rákészülve vagy nem tudom és amikor kiemeltem a súlyt 1x csak begörcsölt a kezem aztán rám esett:S Igaz akkor nagyon fájt a mellem és alig kaptam levegőt!:S
Háát jah ahh mondod ugy jah elég sokszor ott van nállad! 😃
Nekem ugy van h haza jövök a suliból és kockulok! 😆 De ez megfog változni mert meek edzésre! (foci)
És mekkora súly volt?
hát mostanában sokat van este nálam a Dia😀 és én ennek nagyon örülök😜😀
Hát ja ahogy hazaérek suliból tanulok egyből aztán megyek unokatesómhoz gyúrni este meg Diával vagyok egész végig😀 Így mennek a hétköznapjaim😀
Gyúrással is jól haladok! Igaz múltkor begörcsölt a kezem és rám esett a súly:S De unokatesóm leszedte rólam! Nagy mákom volt de még mindig látszik a rúdnak a nyoma a mellemen:S
mert most végre tudok pihenni itthol! nem is kellet tanulnom semmit se így egész nap itthol voltam😀 Meg hétvégente nem megyek gyúrni unokatesómhoz! csak hétköznap délutánonként😀
8-kor meg jön még a Diám is és holnap egész nap itt lesz nálam😜 Ma is csak 10kór keltünk föl és akkor ment haza😀
Az 😆 Am h-h ienkor vagy az oldalon Step? 😲 Este szoktalak csak látni! vagyis 😆 én szoktam este lenne napközben általában csak Offline nézegetem az oldalt! De akk nm naon szoktalak látni! 😲
Am tom mire gondoltál! 😆 végülis csak a szemem szúrja ki!😂 😆
Am sztem 37 ezerért Flash-elt box 20 játékkal nm bannolva hűtés modosítva Joy megéri? mert sztem jah de nm tom! 😆
És kösz Bence! 😃
Amúgy igen örülök nagyon is😜😀 (és most nem rosszra gondolni😀😃😉
Okés addig is Csá😃
Nah én kb 1 órára lelépek addig is csá! 😃
De többet nem fogok iet elkövetni hogy nem készülök rá! Mert ha most belegondolok ha nem lett volna ott unokatesóm meg is halhattam volna! Mert még lelökni sem birtam magamról a súlyt, és még levegőt sem kaptam akkor:S
110Kg fekvőpadon! A 90 az simán megy csak a 110-et próbáltam akkor először és szerintem nem voltam rákészülve vagy nem tudom és amikor kiemeltem a súlyt 1x csak begörcsölt a kezem aztán rám esett:S Igaz akkor nagyon fájt a mellem és alig kaptam levegőt!:S
Nekem ugy van h haza jövök a suliból és kockulok! 😆 De ez megfog változni mert meek edzésre! (foci)
És mekkora súly volt?
Hát ja ahogy hazaérek suliból tanulok egyből aztán megyek unokatesómhoz gyúrni este meg Diával vagyok egész végig😀 Így mennek a hétköznapjaim😀
Gyúrással is jól haladok! Igaz múltkor begörcsölt a kezem és rám esett a súly:S De unokatesóm leszedte rólam! Nagy mákom volt de még mindig látszik a rúdnak a nyoma a mellemen:S
De este meg mind2-en tudunk itt lenni! 😃 Vagyis általában mind3-an! 😃 Te Dia én! 😜 😆
8-kor meg jön még a Diám is és holnap egész nap itt lesz nálam😜 Ma is csak 10kór keltünk föl és akkor ment haza😀
És köszi Erik! 😃
😆 Gang Bang LoL 😂
Az már Gang-Bang😆