background
avatar

Splint

Level: 6
member for: 15 years, offline
463 💬
300 ☀
Hungary
This content of the site can only be seen by members!
If you want to be a member, please register and log in!
Favourite games
F1 2010Assassin's Creed IISplit / Second
PC setup images
No images
Comments: 105
Please login to post a comment.
Splint avatar
Csalni lehet az edzésben, ennyi idő után az ember már tudja, hogy kell 😀 Weider-szabálytalanság elve szerint: )
Nem értem a kérdésed, hogy "mekkorát hidalsz?" ???

Láncokat nem használok, és övet se 😜
0
0
0
0
Feki1991 avatar
Megnéztem a vidit, nem rossz viszont felfedeztem pár edzés hibát, tudom, régóta csinálod, ezért nem is szeretnélek kioktatni, csak megjegyeztem. 😉

Jah, amúgy mekkorát hidalsz? 2L-es PET palack befér?

Láncokkal nem szoksz edzeni?

u.i.: Én rühellem a cuccolókat, se Krea se Prot, nem méghogy Napo meg a többi steroid!

u.i.v2: Ilyen nagy Benga állattá mint Stallone, Swarchzi tisztán lehetetlen felfejlődni, oda már speckó étrend meg speckó cuccok kellenek, versenyeken meg azért olyan szálkásak mert 2 hetes vízhajtó kúrát tartanak.
0
0
0
0
bigdave174 avatar
Tud. szerint amatőúröknél nem ér egy fabatkát sem a cucc! Ha Pl. most kezdte a gyúrást, akkor gyorsabban is fejlődik, de később már nem megy olyan gyorsan!Pl. egy gyorsas-gi motor, vagy egy F1-es verda is 0-ról 100-ra gyorsabban gyorsúl, mint 100-ról 200-ra! 😃
0
0
0
0
no avatar
Az egyik spanom nekiált gyurni tavaly szeptember-be és nyárig nem hagyta abba !Amikor neki ált gyurni akoor ien 60KG közt volt most olyan 72-3 kilo lehet és meg látszik rajta hogy gyur!Ja és hozzá teszem sokat szenvedett érte de meg érte!És nem szedett semmit!Az egész genetika😜😃😃
0
0
0
0
Splint avatar
Válasz bigdave174 hozzászólására:
Persze mindenki nagy és izmos akar lenni gyorsan, de ez nem olyan egyszerű! Sokan elkezdik, aztán abbahagyják, mert nem fejlődnek. Odajönnek hozzám és megkérdik: Mennyi ideje csinálod?, aztán amikor mondom, hogy: már több mint 10 éve, akkor csak pislognak, eszük ágába sincs, hogy ennyi időd fordítsanak az egészre.
Igen, ez egy hosszú folyamat és én még az "elején" vagyok 😃.

Ha 2 éve nem fejlődnek erőbe sem, akkor gond van, talán az edzésterven kellene változtatni. A "cucc" akkor kell, amikor egy ideje már nem megy az edzés.. 😀. A lényeg az izomérettség és nem a tömeg. Én jelenleg 82kg vagyok, de még soha nem voltam ennyire szálkás, mint most.
A cucc hozzátartozik a sporthoz, csak tudni kell, hogy mikor használja az ember és csak ésszel.
0
0
0
0
bigdave174 avatar
Hát igen!Ne higgyje azok az emberek, akik azt hiszik hogy eg yhónapig gyúrnak és rögtön Ronnie Coleman-ek lesznek! Ez egy hosszú folyamat!
Am. tesómék kicsit komolyabban művelik a gyúrást, de már két éve nem nagyon fejlődnek, pedig rendszeresen edzenek meg minden csak akkor volt fejlődés, ha vett egy kis cuccot(tudod mire gondolok)!
Am. báttya, te szedel/szedtél valami cuccot?

B***** jó nagy darab lehetsz akkor vazze! 😀
0
0
0
0
Splint avatar
Válasz TooMy14 hozzászólására:Köszi
nekem 15 évesen 70-k volt a max. szériába
0
0
0
0
no avatar
140 kiló??? Az már tényleg eredmény!!! Garatulálok!!!!
nekem 15 évesen 80 kiló a max...😞
0
0
0
0
no avatar
Mennyit változnak az emberek...
Ám Splint láttam S/S-ezel majd játszunk vlmikor??
0
0
0
0
Splint avatar
Lou még mindig egy vadállat 😀
0
0
0
0
twoKgames avatar
én azért gyurok néha hogy jól nézzek ki de nem akarok annyi időt gyúrásra fordítani mint Arnold 😉
0
0
0
0
bigdave174 avatar
Azt a rohadt.TÉnyleg.És hány éve gyúrsz?
0
0
0
0
bigdave174 avatar
Splint.Mennyit nyomsz fekve?Igazat mondj ne kamuzz!
0
0
0
0
bigdave174 avatar
Vaze ,a Liberty city linkeket eltudnád küldeni PÜ-be?Kösz!
0
0
0
0
gara66 avatar
szálkásan 85, szép teljesítmény, 82vok most de nemrég kezdtem a diétát, 75kg simán megvan és ugy elég is
0
0
0
0
gara66 avatar
és akk mennyi vagy most??
0
0
0
0
Splint avatar
sajnos nem jött fel több kg, lement 15 kg, de szálkásabb vagyok most, mit akkor. Most már van izomérettség!
0
0
0
0
gara66 avatar
jó a vidi youtube-on, viszonylag régi már nem?azóta biztos jött fel pár kg😀
0
0
0
0
gara66 avatar
jaja, gondoltam rádkeresek😜baj?
0
0
0
0
gara66 avatar
huuha Norbi😉nemsemmi kép!!látszik h nem ma kezdted😜
jó az "evolution" képed😉
0
0
0
0
gara66 avatar
ja értem, akk csak megcsináltad a képet?
0
0
0
0
Splint avatar
az eredeti képen nem szerepel az AMD logó😃
0
0
0
0
KuTYanMajOM avatar
Jéé, új avatar. 😃 Ki ez a csaj a képen? 😃
0
0
0
0
gara66 avatar
kösz szépen, azon vagyok😜
0
0
0
0
Splint avatar
Válasz gara66 hozzászólására:
jó lesz az, csak így tovább !!
0
0
0
0
gara66 avatar
jó kép!szép szálkás vagy!énis edzegetek de én csak 181/82 vok, na meg 18😜
http://kepfeltoltes.hu/100211/AK_p071_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
3-4hónapos kép
0
0
0
0
Splint avatar
egy kicsit hanyagoltam 😀
0
0
0
0
no avatar
Üdv Splint régen láttalak az oldalon!😜
0
0
0
0
no avatar
az szép😃
én években egy 10es el lejjebb vagyok és kilókban is kb mert olyan 75kiló vagyok😃
0
0
0
0
Splint avatar
Válasz skinny hozzászólására:
Jelenleg 85-88kg vagyok és 24 éves
0
0
0
0
no avatar
Válasz Splint hozzászólására:
és hánykiló vagy?
jaés hányéves?
csak azért mert énis gyúrogatok néha😃
0
0
0
0
Splint avatar
Válasz Ferrari hozzászólására:
😃😃😃
0
0
0
0
Ferrari avatar
csak magasságba vagyok nagyobb nálad 😃
0
0
0
0
thug85 avatar
Válasz Splint hozzászólására:
Na az már egész használható!😀 Szabad kérdeznem milyen magas vagy?
0
0
0
0
Ferrari avatar
lol, nekem a lábam 52 centi 😃😆
0
0
0
0


Forgotten passwordRegister