This content of the site can only be seen by members!
If you want to be a member, please register and log in!
If you want to be a member, please register and log in!
Devices
PC setup images
No images
Comments: 105
Please login to post a comment.
Nem értem a kérdésed, hogy "mekkorát hidalsz?" ???
Láncokat nem használok, és övet se 😜
Jah, amúgy mekkorát hidalsz? 2L-es PET palack befér?
Láncokkal nem szoksz edzeni?
u.i.: Én rühellem a cuccolókat, se Krea se Prot, nem méghogy Napo meg a többi steroid!
u.i.v2: Ilyen nagy Benga állattá mint Stallone, Swarchzi tisztán lehetetlen felfejlődni, oda már speckó étrend meg speckó cuccok kellenek, versenyeken meg azért olyan szálkásak mert 2 hetes vízhajtó kúrát tartanak.
Persze mindenki nagy és izmos akar lenni gyorsan, de ez nem olyan egyszerű! Sokan elkezdik, aztán abbahagyják, mert nem fejlődnek. Odajönnek hozzám és megkérdik: Mennyi ideje csinálod?, aztán amikor mondom, hogy: már több mint 10 éve, akkor csak pislognak, eszük ágába sincs, hogy ennyi időd fordítsanak az egészre.
Igen, ez egy hosszú folyamat és én még az "elején" vagyok 😃.
Ha 2 éve nem fejlődnek erőbe sem, akkor gond van, talán az edzésterven kellene változtatni. A "cucc" akkor kell, amikor egy ideje már nem megy az edzés.. 😀. A lényeg az izomérettség és nem a tömeg. Én jelenleg 82kg vagyok, de még soha nem voltam ennyire szálkás, mint most.
A cucc hozzátartozik a sporthoz, csak tudni kell, hogy mikor használja az ember és csak ésszel.
Am. tesómék kicsit komolyabban művelik a gyúrást, de már két éve nem nagyon fejlődnek, pedig rendszeresen edzenek meg minden csak akkor volt fejlődés, ha vett egy kis cuccot(tudod mire gondolok)!
Am. báttya, te szedel/szedtél valami cuccot?
B***** jó nagy darab lehetsz akkor vazze! 😀
nekem 15 évesen 70-k volt a max. szériába
nekem 15 évesen 80 kiló a max...😞
Ám Splint láttam S/S-ezel majd játszunk vlmikor??
iwiw??
jó az "evolution" képed😉
jó lesz az, csak így tovább !!
http://kepfeltoltes.hu/100211/AK_p071_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
3-4hónapos kép
én években egy 10es el lejjebb vagyok és kilókban is kb mert olyan 75kiló vagyok😃
Jelenleg 85-88kg vagyok és 24 éves
és hánykiló vagy?
jaés hányéves?
csak azért mert énis gyúrogatok néha😃
😃😃😃
Na az már egész használható!😀 Szabad kérdeznem milyen magas vagy?